Vitamin C có tác dụng gì cho da? Cách dùng vitamin C hiệu quả

Nguyễn Đức Thịnh 23-09-2021, 9:29 pm 23
Mục lục

1. Vitamin C là gì ? Cách dùng Vitamin C hiệu quả

vitamin c có tác dụng gì

Vitamin C có tác dụng gì?

Vitamin C hay còn gọi là Acid Ascorbic (AA) – là một vitamin tan trong nước được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả có vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của chúng ta nhưng không tự tổng hợp được, chúng ta phải lấy trực tiếp từ thức ăn dinh dưỡng bên ngoài. Nó còn là 1 chất oxy hóa mạnh bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của vi khuẩn.

Đối với làn da của bạn, vitamin C là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh có thể trung hòa các gốc tự do do đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình tái tạo tự nhiên của da, giúp cơ thể sửa chữa các tế bào da bị tổn thương. Ngoài ra, Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo, chữa lành vết thương và sản sinh Collagen, giúp làm sáng da, hạn chế các dấu hiệu quả lão hoá như nám, tàn nhang, nếp nhăn,… Sử dụng mỹ phẩm có  nồng độ tùy thuộc vào loại dẫn xuất dẫn đến khả năng gây kích ứng như nóng đỏ, châm chích, nồng độ càng cao thì càng dễ kích ứng

2. Công dụng của vitamin C

2.1 Tăng sinh collagen

Vitamin C tác động trực tiếp lên ADN, giúp thúc đẩy sản sinh collagen -là một trong những yếu tố quan trọng quyết định độ đàn hồi, căng mượt, tươi trẻ của da

2.2 Chống oxy hóa

Phản ứng oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do có trong môi trường xung quanh tác động phá hủy ADN, gây ra các tình trạng bệnh lý ung thư da, lão hóa và các bệnh lý khác. Vitamin C có tác dụng trung hòa các chất oxy hóa này từ đó giúp sáng da, căng mịn hơn, giảm thâm nám

2.3 Chống lại tác hại tia UV tốt hơn

Tia UV là nguồn sản sinh các gốc tự do, và vì kem chống nắng không thể cản 100% tia UV, do đó các gốc tự do sẽ hình thành gây ta các tình trạng lão hóa, sạm da, nám da. Do đó, sử dụng vitamin C cùng với kem chống nắng sẽ tăng khả năng chống tia UV

công dụng của vitamin c

Công dụng của vitamin c

2.4 Trị thâm , tăng sắc tố da

Vitamin C ức chế các hoạt động của enzim tyrosinase, đồng nghĩa làm giảm sự hình thành tế bào hắc tố Melanin,do đó giúp da bạn sáng hơn và làm mờ đi các vết thâm nám, đốm nâu

3. Phân loại Vitammin C

3.1. Dạng LAA (L-Ascorbic Axit) 

Là hoạt chất tối ưu ở nồng độ pH < 3.5 , tan trong nước. Khi bôi lên da có thể phát huy đc tối đa các tác dụng của VitC. Tính thấm là một điều rấu quan trọng của VitC vì VitC thấm qua lớp sừng xuống hạ bì thì mới phat huy được các tác dụng mờ thâm, tăng sinh collagen,... Dễ bị oxy hóa khi gặp nước không khí ánh sáng với các sản phẩm có công thức điều chế không tốt, không thấm sản phẩm được, chỉ ở trên bề mặt da nên VitC đến cuối ngày bị ngả màu vàng/ nâu tối. LAA có ở nhiều dạng như dạng kem, dạng nước. Mọi người chú ý chúng ta không nên tích trữ VitC ở dạng nước do rất dễ bị oxy hóa. Có thể dùng ở mọi loại da . LAA thường được dùng kết hợp với Vitamin E và Acid Ferulic để tăng tính ổn định của LAA

Serum dưỡng trắng, mờ thâm mụn Serum Timeless 20% Vitamin C + E Ferulic Acid là một trong những sản phẩm đình đám nhất của Timless. Có nhiều công dụng kể đến như loại bỏ thâm nám, dưỡng sáng da. Điều đặc biệt là thiết kế dạng nhấn dễ dàng lấy không bị tiếp xúc với oxy, tránh tình trạng oxy hóa sản phẩm, chứa 20% L-ascorbic acid (LAA). Phù hợp với da khỏe, da thường 

Timeless Vitamin C

Timeless Vitamin C

3.2 Dạng dẫn xuất Vitamin C

Dạng dẫn xuất vit C có độ pH cao hơn, thích hợp với làn da chưa tiếp xúc qua acid lần nào, hoặc bị kích ứng khi xài dạng LAA (do độ pH của LAA thấp nên chưa quen), nhưng hiệu quả thấp hơn so với LAA, ổn định hơn và khó bị oxy hóa hơn.

3.2.1 Sodium Ascorbyt Phosphate (SAP)

SAP tan trong nước, có công dụng tương tự như LAA như chống oxy hóa, bảo vệ da. Ngoài ra có nghiên cứu SAP có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm do đó sẽ phù bạn với các bạn da mụn, da dễ lên mụn. Các dẫn xuất thường kết hợp với nhau trong công thức của sản phẩm hoặc dẫn xuất SAP kết hợp với LAA có tác dụng làm tăng độ mạnh cho công thức

Serum Balance với thành phần chính là Vitamin C. Kết cấu lỏng có màu vàng, thấm nhanh giúp da sáng đều màu, tăng độ đàn hồi, ngoài ra có độ bền vững cao , nồng độ 3% phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng Vitamin C 

Balance Vitamin C

Balance Active Vitamin C Brightening Serum

3.2.2 MAP Magnesium Ascorbyl Phosphate

Là 1 dẫn xuất nhẹ dịu cho da, tan trong nước, xuất hiện trong công thức dạng nước

3.2.3 EAA ( 3-O-Ethyl ascorbate )

Là dẫn xuất VitC  đầu hứa hẹn, có độ ổn định cao,pH ~5-6, da nhạy cảm dùng được, với đặc tính vừa tan trong dầu và tan trong nước giúp thấm sâu hơn LAA, sử dụng được lâu, hoạt động nhanh hiệu quả

Sản phẩm gợi ý : Kiehl's Clearly Corrective Dark Spot Corrector

3.2.4 THD ( Tetrahexydecyl Ascorbate )

Là một dẫn xuất ‘vàng’ trong làn dẫn xuất của VitC, tan trong dầu, có rất nhiều nghiên cứu chứng minh trên da giúp da sáng đều màu. Nghiên cứu chỉ ra rằng ở nồng độ khoảng 3% thì có khả năng làm sáng da, từ 10% có khả năng giảm thâm nám, THD còn có khả năng chống lão hóa. Nhược điểm là giá thành khá cao

4. Những lưu ý khi sử dụng Vitamin C

4.1 Chú ý độ pH của sản phẩm :độ pH từ 2.5-4 là nồng độ để LAA hoạt động tốt nhất trên da

Cách sử dụng vitamin C

Cách sử dụng vitamin C

Đầu tiên bạn cần chú ý đến độ pH của các sản phẩm skincare bạn sử dụng.Sản phẩm có độ pH thấp hơn sẽ được bôi trước.Vitamin C ở các dạng khác nhau sẽ có độ pH khác nhau, với Ascorbic acid thì độ pH là 3.5, còn ở một số dạng khác của Vitamin C thì độ pH có thể cao hơn.Vậy nên bạn cần kiểm tra độ pH của các sản phẩm trước khi dùng để sắp xếp cho hợp lý.

4.2 Có thể gây kích ứng trên da nếu bạn sử dụng nồng độ cao

Khi bắt đầu sử dụng Vitamin C, các bạn nên tìm hiểu từ nồng độ thấp nhất để cho da làm quen và nâng nồng độ từ từ khi da đã bắt đầu khỏe và quen với Vitamin C

Vitamin C nên ở dạng nền nước, chọn các sản phẩm có claim độ pH rõ ràng, khoảng từ 2,5 – 3,5 ( thường khá ít brand có thể sản xuất ở PH thấp như vậy nên nếu chênh lệch một chút vẫn có thể chấp nhận được ) với nồng độ ở khoảng 5 -20% LAA thì mới có công dụng, nhưng phải tùy thuộc vào hệ nền nữa.

4.3. Có thể sử dụng chung với Niacinamid và Retinol

Bạn củng có thể kết hợp các hoạt chất với nhau, đặc biệt VitaminC kết hợp với Niacinamid có thể làm tăng tác dụng chống oxy hóa trên da của VitaminC 

5. Dùng serum VitC vào lúc nào?

Thời điểm tốt nhất để bạn sử dụng là sau khi làm sạch da và sử dụng Toner vào buổi sáng hoặc buổi tối, thậm chí bạn cũng có thể sử dụng 2 lần 1 ngày đối với những bạn có làn da khỏe.Những bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì chỉ nên dùng 1 lần trong ngày.Buổi sáng được xem là khoảng thời gian tốt hơn để sử dụng serum Vitamin C.Bởi vì khi sử dụng vào ban ngày, serum Vitamin C sẽ giúp kem chống nắng của bạn tăng hiệu quả bảo vệ da khỏi tia cực tím.

6. Kết hợp với các hoạt chất khác

Dưới đây là các kết hợp các hoạt chất tham khảo với VitC trong 1 chu trình skincare từ 2 hoạt chất trở lên. Mọi người hãy nhớ là việc kết hợp là tùy người tùy tình trạng da nền nhé.

Kết hợp vitamin C

Kết hợp vitamin C

Nếu dùng cùng lúc thì bạn cần có một khoảng thời gian chờ từ 20-30 phút giữa mỗi lần apply sản phẩm lên da để các sản phẩm có thể phát huy hết công dụng mà không gây ảnh hưởng đến da của bạn.Ví dụ như Retinoids làm việc với độ pH lý tưởng là 5-6 thay vì 3-3.5 giống như Vitamin C. Bạn cần chờ 30 phút để apply Retinoids sau khi sử dụng serum Vitamin C.

Ngoài ra SEUN gợi ý các cách dùng như sau :

  • Đối với da không đều màu : VitC + Niacinamide (B3) = chờ 5 phút sau bước VItC sau đó mới thoa tiếp Niacinamide 
  • Đối với da có tình trạng mụn :VitC + Retinol, Adapalene, Benzoyl Peroxide = dùng VitC sáng các hoạt chất còn lại dùng tối
  • Đối với các bạn muốn sử dụng kết hợp giữa tẩy tế bào chết (AHA/BHA)  và VitC cùng lúc:
  • VitC + AHA= VitC sáng+ AHA tối hoặc dùng cả hai vào tối ( AHA dùng trước )
  • VitC+BHA =VitC sáng+ BHA  tối hoặc dùng cả hai vào tối ( BHA dùng trước)

Đây chỉ là cách mình gợi ý kết hợp các hoạt chất với nhau, mang tính chất tham khảo thôi nhé mọi người 

7. Cách bảo quản Vitamin C

Vitamin C ( nhất là LAA) bảo quản không đúng cách dễ bị oxy hóa và chuyển sang màu vàng hoặc đậm hơn hoặc nâu. Lúc này thì Vitamin C bị phân hủy thành dehydroascorbic acid. Sử dụng VitC đã bị oxy hóa gây tác hai cho da vì thể phải chú ý cách bảo quản VitC

Bạn nên chọn mua các VitC đựng trong lọ tối màu, kín gió. Nên chọn những VitC màu trắng trong để dễ nhận biết được VitC đã bị oxy hóa hay chưa.

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có nhiều công dụng trên da. Hy vọng thông qua bài viết này mọi người đã có thể hiểu về Vitamin C đối với làn da của chúng ta. Mọi người đừng ngần ngại hãy liên hệ với SEUN nhé. Luôn rạng rỡ và xinh đẹp nhé các cô gái của SEUN

Quety © 2021 Seun. Designed & Marketing by Hurasoft