VÌ SAO VITAMIN C ĐƯỢC XEM LÀ CON CƯNG TRONG CỘNG ĐỒNG LÀM ĐẸP ?
Nhắc đến vitamin C, chắc hẳn ai cũng biết "tiếng tăm" của "chị đại" trong giới skincare này rồi đúng không nào. Bên cạnh những công dụng phổ biến của vitamin C thường thấy như làm sáng da, mờ thâm, chống oxy hóa,... thì vitamin C còn có vai trò rất quan trọng giúp tăng sức đề kháng trong cơ thể chúng ta nữa. Nhìn thấy những khả năng "thần thánh" này của vitamin C, chắc chắn ai cũng muốn sở hữu những sản phẩm chứa vitamin C phải không nào, tuy nhiên, chúng ta cần nắm rõ cách thức hoạt động cũng như công dụng chi tiết của vitamin C trước khi mua đã nhé. Hãy cùng Seun điểm qua những kiến thức cốt lõi về "bà trùm làm sáng da" này nhé.
1. Vitamin C là gì ?
1.1 Định nghĩa:
Cấu trúc tổng quát của vitamin C
Vitamin C hay còn thường được gọi với tên phổ biến là Ascorbic Acid, là 1 hợp chất đa zi năng dễ tan trong nước, nhưng lại rất dễ bị oxy hóa bởi không khí, chính vì thế các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hay dưỡng da chứa hoạt chất này đều thường phải đáp ứng đủ tiêu chuẩn về bao bì cũng như hệ nền của sản phẩm để tránh vitamin C nhanh bị oxy hóa.
1.2 Các hợp chất thường thấy của vitamin C trong serum:
- Trong mỹ phẩm, vitamin C thường xuất hiện ở dạng L-AA, tức là L-Ascorbic Acid, đây là dạng thức vitamin C hoạt động mạnh mẽ nhất nhưng lại có nhược điểm là không bền vững và rất dễ bị oxy hóa. Ngoài ra, nếu để ý kĩ, bạn sẽ thấy các thành phần dưỡng da có tiền tố hoặc hậu tố "Ascorbyl" ví dụ như Ascorbyl Glucoside - hợp chất hình thành từ vitamin C và Glucose, Ascorbyl Palmitate được hợp thành từ Vitamin C và Palmitic Acid.
- Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) hay Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP) cũng là 2 thành phần thường thấy trong các sản phẩm skincare, bền vững hơn L-AA rất nhiều nhưng xét về hiệu quả làm sáng da, tăng sinh collagen thì không bằng L-AA.
- Tetrahexyldecyl Ascorbate được xem là dạng thức vitamin C "xịn" nhất hiện tại vì em này có khả năng tan trong dầu, hoạt động hiệu quả và bền vững hơn các dạng thức khác rất nhiều.
1.3 Độ pH và sự oxy hóa của serum vitamin C:
- L-AA: pH < 3.5, khá thấp nên khả năng gây kích ứng trên da khá cao. Chính vì thế nếu bạn mới là beginner, bạn nên chọn nồng độ 5% hoặc dưới 5% cho da làm quen trước nhé.
- MAP, SAP, Ascorbyl Glucoside: pH ~ 6.5-7.0, độ pH khá gần với lớp màng lipid tự nhiên trên da nên sẽ ít gây kích ứng hơn L-AA.
- Vitamin C rất dễ bị oxy hóa, nên khi bạn thấy serum vitamin C của bạn bắt đầu chuyển sang màu cánh dán (tương đương với level 5 trong hình) thì bạn không nên tiếp tục sử dụng nữa nhé.
2. Công dụng của serum vitamin C
2.1 Đối với cơ thể:
- Tăng cường hệ miễn dịch, tăng đề kháng cho cơ thể.
- Cải thiện làn da, tóc và móng trên cơ thể.
- Giảm nguy cơ mắt bệnh đục thủy tinh thể.
- Tăng cường sức khỏe đặc biệt cho mẹ bầu và em bé.
2.2 Đối với làn da:
- Làm sáng da, mờ thâm mụn.
- Tăng sinh collage và elastin, làm đầy các rãnh nhăn cũng như cải thiện sẹo rỗ.
- Bảo vệ làn da dưới tác hại của tia UV, tăng cường hoạt động của kem chống nắng.
2.3 Lưu ý khi sử dụng vitamin C
- Khi bổ sung vitamin C đường uống, hạn chế dung nạp quá nhiều vitamin C vì rất dễ gây nên sỏi thận.
- Khi chọn lựa sản phẩm dưỡng da serum vitamin C, nên chọn từ nồng độ thấp lên cao, mức độ oxy hóa của vitamin C, chú ý đến độ pH, khoảng thời gian cách ra khi dùng vitamin C chung với 1 hoạt chất đặc trị khác.
- Nên cân nhắc kĩ khi dùng vitamin C lên da còn nhiều mụn vì sẽ dây gây tình trạng mụn tồi tệ hơn.
3. Làn da nào phù hợp sử dụng vitamin C ?
- Da còn ít mụn hoặc không có mụn, muốn cải thiện độ căng bóng và chống lão hóa da.
- Da bị nám nhẹ hoặc bị tăng sắc tố sau viêm, nhưng phải đảm bảo là da không còn mụn viêm.
- Da sần sùi, xỉn màu, nhìn thiếu sức sống, da bước vào độ tuổi cuối xuân.
4. Kết luận về serum vitamin C
Vitamin C là thành phần bạn nên bổ sung thường xuyên cho cơ thể cũng như cho làn da, bởi em này khá đa năng, vừa tăng đề kháng cho cơ thể, lại có vô vàn công dụng hay ho đối với làn da như làm sáng da, chống lão hóa,... Tuy nhiên, Seun khuyên bạn nên tìm hiểu làn da của mình trước khi chọn mua và dùng vitamin C nhé, vì khả năng tương thích của vitamin C với mỗi làn da, mỗi cơ thể là khác nhau.