Retinol và những lầm tưởng phổ biến
Retinol đang là cụm từ cực cực hot với các tín đồ làm đẹp trong thời gian gần đây. Là một thành phần có trong mỹ phẩm với nhiều tác dụng trong việc chăm sóc da, đẩy lùi quá trình lão hóa,... nhưng các cô gái lại chưa hiểu đúng, hiểu đủ về hoạt chất retinol này. Vì vậy bài viết hôm nay Seun sẽ giúp chị em mình hiểu đúng hơn về Retinol và những lầm tưởng về em nó nhé!
1. Retinol là gì?
Retinol - một dẫn xuất vitamin A hay còn gọi là Vitamin A1, thuộc nhóm retinoid.
Ngoài việc sử dụng như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống, để điều trị và ngăn ngừa thiếu vitamin A thì retinol còn là một chất chống ô xy hóa mạnh với công dụng trị mụn làm mờ vết lão hóa trên da, tái tạo da. Là một hoạt chất yêu thích của các bác sĩ da liễu.
Retinol là gì?
Retinol hoạt động bằng cách trung hòa những gốc tự do có trong làn da, những gốc tự do này có thể làm tổn thương đến tế bào collagen. Retinol được coi là hoạt chất mỹ phẩm và có mặt trong các sản phẩm chăm sóc da dạng không kê toa. Sử dụng liên tục, thường xuyên, kiên trì và phải đúng cách thì retinol mới phát huy hết tác dụng của nó.
2. Phân loại Retinoids
Retinoids cơ bản có 5 loại:
- Retinyl palmitate: Được xem là loại retinoid không kê toa nhẹ nhất cho làn da. Có thể sử dụng Retinyl palmitate nếu sở hữu một làn da nhạy cảm hoặc quá khô và ít các vấn đề lão hóa.
- Retinaldehyd: Mạnh hơn so với retinyl palmitate.
- Retinol: Là thành phần mạnh nhất có trong những sản phẩm chứa nhóm chất retinoids không cần kê đơn
- Tretinoin: Là một dạng thuộc nhóm retinoid mạnh, cần sự kê toa từ bác sĩ
- Tazarotene: Loại chất này thuộc dạng mạnh nhất trong nhóm chất Retinoids, thường được dùng để điều trị các vấn đề về lão hóa da nhiều, vì vậy cần có sự hướng dẫn liều dùng từ bác sĩ da liễu.
3 thế hệ retinoids thường được sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm phổ biến
Thế hệ 1: Retinol và Tretinoin (Retinoic acid hoặc Retin-A)
Thế hệ 2: Etretinate và chất chuyển hóa Acitretin của nó
Thế hệ 3: Adapalene và Tazarotene.
3. Công dụng của Retinol
Retinol hoạt động giống như một thành phần liên kết tế bào, trung hòa các gốc tự do phía trong da. Tác động đến các tế bào khác của làn da, thẩm thấu vào da và tăng quá trình tái sinh tế bào, kích thích sản sinh collagen cũng như hỗ trợ trị mụn và kháng khuẩn, từ đó mang lại làn da mịn màng, tươi tắn.
Retinol giúp trẻ hóa làn da
Retinol có tác dụng giúp chống lão hóa da
Retinol có khả năng chống lão hóa đối với da cực tốt. Retinol sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề về da như nám, sạm, thâm, tàn nhang, kích thích da tăng sinh collagen và bảo vệ da trước các nhân tố xấu từ môi trường.
- Retinol
Sử dụng retinol trên da sẽ giảm kích ứng hơn Tretinoin, các dấu hiện ban đầu như đỏ da và kích ứng nhẹ sẽ hơn Tretinoin.
- Tazarotene
Tazarotene cho ra kết quả khá tốt trong việc chống lão hóa. Tazorac 0,1% có tác dụng chống lão hóa tương tự Tretinoin 0.5%, Do đó, phản ứng kích ứng da chắc chắn mạnh hơn tretinoin.
Retinol có tác dụng cải thiện vấn đề lỗ chân lông và mụn
Mụn và bụi bẩn tích tụ trên da, retinol sẽ cải thiện kích thước của lỗ chân long to.
Khi Retinol tác động lên da chúng sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn, lượng dầu dư thừa gây tích tụ gây bí lỗ chân lông – đây là nguyên nhân phổ biến hình thành mụn. Ngoài ra, Retinol còn làm bong tróc da chết, kiềm dầu cho da, giảm sưng tấy và tính kháng khuẩn hiệu quả trong việc điều trị mụn.
Dùng retinol giúp da căng mịn
Retinoids bôi ngoài da:
- Adapalene 0,1% và 0,3%
- Tazarotene 0,1%
- Tretinoin 0,01%, 0,025%, 0,038%, 0,04%, 0,05%, 0,08% và 0,1%
- Isotretinoin 0,05% và 0,1%
Có vai trò trong trị liệu mụn trứng cá, vừa làm giảm các tổn thương có thể nhìn thấy, vừa ức chế sự phát triển của mụn nhân nhỏ và các tổn thương mụn mới.
4. Các sản phẩm phổ biến chứa Retinol
4.1 SkinCeuticals Retinol 0.5, Refining Night Cream for face
Công thức để giảm thiểu kích ứng thường, dịu nhẹ cho làn da. Retinol 0.5 phù hợp dùng cho người sử dụng kem retinol lần đầu và là sản phẩm lý tưởng cho làn da nhạy cảm, không sử dụng được dòng sản phẩm Retinol có nồng độ cao. Đây là một những sản phẩm Retinol được yêu thích nhất trên thế giới.
Link mua hàng: SkinCeuticals Retinol
4.2 Paula's choice Clinical 1% Retinol Treatment
Ngoài retinol thuần ra, hãng còn thêm một số hoạt chất nhằm tăng sự phục hồi, cải thiện làn da như:
1, Peptides: sản phẩm chứa 2 peptides là Palmitoyl Tetrapeptide-7 và Palmitoyl Hexapeptide-12, các peptides này là một chuỗi các acid amin cần thiết cho làn da, giúp làn da tăng cường độ đàn hồi, kích thích sản sinh collagen
2, Vitamin C: đây được coi là một thành phần chống oxy hóa tuyệt với, Vitamin C giúp làm mờ thâm, sáng daCeramides: giúp giữ ẩm cho làn da đồng thời thành phần này cũng giúp làn da tăng khả năng chống lại các tác nhân có hại từ môi trường như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời
3, Sodium Hyaluronate: có tác dụng trong việc giữ ẩm cho làn da, hạn chế khả năng bong tróc, khô rát khi sử dụng retinol đồng thời cũng tạo cảm giác căng bóng cho da khi sử dụng
Link mua hàng: Paula's Choice Retinol
4.3 Obagi 360 Retinol 1.0% Chống lão hóa
Nói đến retinol thì không thể không nhắc tới thương hiệu dược mỹ phẩm OBAGI, với nồng độ retinol từ 0,5 tới 1% tùy theo nhu cầu sử dụng.
Kết cấu dạng cream, không cồn không hương liệu, nếu có dấu hiệu bong tróc da thì bạn nên mix cùng với kem dưỡng ẩm, nếu mới bắt đầu mà dùng với những chất khác như là vitamin C hay BHA thì có thể bị kích ứng, da mẩn đỏ và bị khô, đặc biệt là với những ai có da nhạy cảm.
Link mua hàng: Obagi retinol
5. Lưu ý khi dùng Retinol
- Phụ nữ có thai hoặc có kế hoạch có thai sớm không nên sử dụng retinoids.
- Không nên sử dụng retinol ngay sau khi rửa mặt
- Sử dụng một lương vừa đủ
- Các tác dụng phụ có thể gặp khi dùng Retinol: căng da, khô da hoặc bong tróc da, gây đỏ da và châm chích, gây ra quá trình đẩy mụn, khiến da vô cùng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nên bắt đầu với tần xuất thấp và nồng độ vừa phải, bạn phải cẩn thận trong việc đưa retinol vào chu trình skincare
- Giãn tần suất khi mới sử dụng retinol
- Có sẵn những sản phẩm phục hồi để kịp thời cứu cánh khi da tổn thương
- Không thoa Retinol lên mí mắt, môi
- Thứ tự của retinol trong chu trình dưỡng da buổi tối: Tẩy trang - Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol - Kem dưỡng ẩm.
- Nồng độ cao không hẳn là tốt, nên lựa chọn nồng độ Retinol theo tình trạng da. Nồng độ của Retinol phụ thuộc vào mục đích sử dụng. Ví dụ:
- Nếu sử dụng với mục đích chống lão hóa thì nồng độ 0.025 và 0.1 đều cải thiện đáng kể các dấu hiệu lão hóa.
- Nếu da bạn bị mụn không quá nặng, bạn có thể thử với Tretinoin 0.025 và 0.05 để hạn chế kích ứng.
Trị mụn nhẹ: 0.025 hoặc 0.05
Trị mụn nặng: 0.05, 0.1
- Sử dụng Retinol vào ban đêm và luôn luôn phải dùng kem chống nắng hàng ngày.
- Bắt buộc phải cấp ẩm cho da.
- Phải thật kiên trì
6. Những lầm tưởng về Retinol
“Retinoids không nên sử dụng vào ban ngày vì bạn sẽ bị cháy nắng”
Nhận định này không đúng. Khi gặp ánh nắng hiệu quả của Retinoids sẽ bị giảm xuống. Bạn chỉ bị cháy nắng khi bạn không sử dụng kem chống nắng thôi!
“Tretinoin nồng độ cao mới có hiệu quả”
Tùy vào mục đích mà chọn nồng độ sử dụng phù hợp. Nếu da chưa quen với Retinol mà đã dùng nồng độ cao thì chỉ có “ banh mặt” thôi. Phải đưa từ nồng độ thấp rồi lên dần dần. Phải yêu thương làn da của mình chứ!
“Sử dụng Retinoid một thời gian sẽ bị mỏng da”
Khi sử dụng Retinoid một thời gian thì các lớp biểu bì và hạ bì sẽ được kích thích tái tạo da, sản sinh da mới giúp cho kích thích tăng sinh ealstin và collagen giúp da săn chắc hơn, khỏe mạnh hơn và đồng nghĩa với việc da trở nên dày hơn. “Mỏng hơn” chỉ là cảm giác mà thôi.
“Thoa retinoid bong da thì mới gọi là hiệu quả”
Sự bong tróc da ở sẽ tùy thuộc vào kết cấu và độ dầy của từng loại da, tùy vào cơ địa sẽ cho ra các kết quả khác nhau các nàng nhé. Phần lớn sử dụng Retinol sẽ ít bong da hơn sử dụng tretinoin.
“Retinol sẽ không hiệu quả bằng Tretinoin”
Chúng ta đều biết, Tretinoin là thế hệ cải tiến hơn của Retinol. Tretinoin mạnh gấp 20 lần Retinol tức là 0.05% Retinol = 0.025% Tretinoid.
Tuy nhiên, mỗi thế hệ Tretinon và Retinol được tạo ra nhằm đáp ứng nhu cầu khác nhau, tùy thuộc vào cấu tạo da và cơ địa của mỗi người, chúng sẽ có những điểm mạnh và điểm yếu khác nhau. Do đó không có chuyện ai mạnh hơn ai đâu nhé!
“Thoa Retinoid có cần phải tránh ánh sáng”
Bong tróc da khi dùng retinol là bình thường
Về cơ bản Retinoid rất nhạy cảm với ánh sáng bất kỳ ánh sáng mặt trời hay ánh sáng đèn hoặc ánh sáng điện thoại. Nhưng ở mỗi thế hệ sẽ có mỗi kiểu khác nhau.
Các thế hệ như Adapalene và Tazarotene có nghiên cứu chứng minh là sẽ không nhạy cảm với ánh sáng, và một dạng nữa là Micronized tretinoin cũng có thể thoa vào cả buổi sáng và buổi tối.
Thế hệ phổ biến nhất đó là Retinol và Tretinoin sẽ khá là nhạy cảm với ánh sáng do đó các bạn nên sử dụng vào buổi tối.
Mà dù bạn không sử dụng Retinol thì việc chống nắng và dùng kem chống nẵng cũng là điều quan trọng hơn hết để bảo vệ làn da. Vì vậy hãy luôn sẵn sàng cho việc chống nắng bất cứ bạn dùng hay không dùng Retinol nhé!
Tổng kết lại, trong bài viết này Seun vừa cung cấp cho bạn những kiến thức về Retinol là một thành phần có trong kem chống lão hóa. Hy vọng với bài chia sẻ này, các bạn đã có những thông tin về hoạt chất này, từ đó hiểu hơn về làn da của mình và có những cách chăm sóc da hiệu quả. Cảm ơn các bạn đã luôn yêu mến Seun!
Hãy luôn theo dõi Seun để được cập nhật những kiến thức về làn da và đừng ngần ngại để lại lời nhắn cho Seun nhé!